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이유식 레시피

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제목 흑미배추닭무른밥(11개월차 후기이유식)
작성자 hw**** (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-03-04 15:12:23
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  • 조회수 1429
1. 쌀70g+중기용 흑미가루10g 를 물 100ml 에 불린다
2. 닭가슴살 45g을 찬물에 담가 핏물을 제거한다
물+양파+당근을 넣고 끓이다가 핏물을 제거한 닭가슴살을 넣 고 삶는다
닭가슴살+양파+당근을 다진다
3. 배추 30g을 끓는 물에 살짝 데쳐 다져놓는다
4. 밥솥에 다진 닭가슴살+양파+당근+불린 쌀+육수250ml를 모두 넣고 영양죽 버튼을 누른다

★흑미배추닭무른밥 완성★
160ml 를 순식간에 뚝~딱 먹어요^^
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