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이유식 레시피

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제목 아이보리 중기이유식(9개월차) 시금치브로콜리쇠고기죽
작성자 dl**** (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-02-19 09:12:33
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  • 조회수 1311
시금치브로콜리쇠고기죽.

재료: 불린 쌀 90g 불린 퀴노아가루 한스푼 시금치 60g 브로콜리 60g 쇠고기 60g.

1.소고기 삶은 물로 육수 준비.
2.육수에 퀴노아 가루 한스푼을 넣어 불려준다.
3.시금치와 브로콜리는 데친다.
4.시금치 브로콜리 쇠고기를 다진다.
5.육수에 불린쌀을 넣고 끓인다.
6.쌀이 익어갈때 쯤 시금치와 브로콜리를 넣고 한번 더 끓인다.
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