아침 : 차조붉은게살시금치달걀죽
점심 : 찹쌀닭살병아리콩단호박당근죽
저녁 : 현미소고기사과비타민비트죽
◆레시피(3일치 기준)
아침 : 중기2단계쌀가루50g+차조10g+붉은게살35g+시금치40g+달걀1개 = 180g * 3일
점심 : 중기2단계쌀가루50g+찹쌀10g+닭살40g+병아리콩20g+단호박30g+ 당근30g = 180g * 3일
저녁 : 중기2단계쌀가루50g+현미10g+소고기40g+사과30g+비타민30g+비트30g = 180g * 3일
TIP) 10개월이 조금 넘은 딸이기에 노른자만 넣던걸 이제는 흰자도 사용하게 되었어요. 식품에 대한 알러지반응이 없는 아가들은 조금씩 섭취해보고 살펴보는 것도 식습관 형성에 좋을 거 같아요.
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